¿Cómo describirías tu autoestima? La autoestima es un tema bastante delicado y que muchos evitamos. ¿por qué evitamos este tema? Será porque nos intimidad saber cuán frágil está nuestra autoestima. Será porque tenemos miedo de descubrir que muy dentro de nosotros sabemos que nuestra autoestima está quebrantada. Una autoestima quebrantada por situaciones que ha marcado nuestra vida nuestras creencias y nuestras emociones. Creencias limitantes que nos han atado a una mentira, una mentira sobre nosotros y sobre la vida misma. Y lo más triste es que en algunas ocasiones tendremos a proyectar creencias limitantes y nuestra baja autoestima nuestros hijos.
Mi trabajo como profesional de la salud mental y Coach es ayudarte a que tú puedas cambiar tu mentalidad, mejorar tu autoestima, e influir en los niños que te rodean. Mi visión es fomentar en adultos y niños una mentalidad Empoderadas para que puedan ser felices y plenos, y logren alcanzar sus sueños.
¿Qué es la autoestima?
La autoestima se refiere a la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. En los niños, esto se traduce en cómo se ven a sí mismos y cómo se sienten acerca de sus habilidades, logros y valía como individuos.
Autoestima Saludable:
Hoy te quiero compartir algunos consejos para padres y madres para que fomenten y promocionen una autoestima saludable en tus hijos:
1. Demostrar amor incondicional: Los niños deben sentir que son amados y valorados independientemente de sus logros. El amor es incondicional.
2. Ofrecer elogios sinceros: Elogie el esfuerzo y la perseverancia de su hijo en lugar de solo los resultados. Reconozca sus logros, por pequeños que sean, para fomentar su sentido de competencia.
3. Fomentar la autonomía: Permita que los niños tomen decisiones apropiadas para su edad y denles la oportunidad de aprender de sus errores.
4. Promover la aceptación de la diversidad: Enseñe a los niños a valorar y respetar las diferencias entre las personas. Esto les ayudará a desarrollar una autoimagen positiva y a aceptar sus propias peculiaridades.
5. Enseñar habilidades de afrontamiento: Ayude a los niños a desarrollar estrategias para manejar el estrés, la frustración y los momentos difíciles. Esto les dará confianza en su capacidad para enfrentar desafíos.
6. Modelar la autoestima positiva: Evite la autocrítica excesiva y muestre cómo manejar los errores y las críticas de manera constructiva.
7. Fomentar pasatiempos y actividades: Anime a los niños a participar en actividades que les apasionen y en las que destaquen. El éxito en estas áreas fortalecerá su autoestima.
8. Comunicación abierta: Escuche activamente y ofrezca apoyo emocional.
¿Quizás ya sabías esta información anteriormente? ¿Y porque aún a pesar de conocer esta información se te hace tan difícil poder aplicarlo consistentemente? Muchas veces necesitamos una persona un profesional, un Coach que nos ayude a implementar estos conocimientos. Necesitamos un profesional que nos ayude a rendir cuentas. Un profesional el cual podamos ir a preguntarle y practicar las diferentes estrategias que estamos aprendiendo. Quizás no tienes el tiempo para una cita presencial, pero ¿qué tal una cita virtual? Hoy día tenemos la facilidad de poder ver profesionales de la salud de manera virtual y confidencial. es necesario que veamos el valor y la importancia de cambiar nuestra mentalidad desarrollar una autoestima saludable para nosotros y nuestros hijos. Es ahí donde está la clave de realmente hacer lo posible en buscar la ayuda.?
¿Es realmente importante para ti tener una autoestima saludable pregunta? ¿Es realmente para ti importante que tus hijos tengan una autoestima saludable? si tu respuesta es sí, te invito al próximo webinar GRATIS, Padres Felices, Niños Felices, el 15 de noviembre de 2023 a las 12 P.M. hora éste. ¡No te lo puedes perder!
En resumen, fomentar la autoestima en los niños es esencial para su desarrollo saludable. Al proporcionar amor, apoyo y oportunidades para el crecimiento, podemos ayudar a nuestros hijos a construir una base sólida de confianza en sí mismos que los acompañará a lo largo de sus vidas. Una autoestima positiva les permitirá enfrentar desafíos, tomar decisiones informadas y mantener relaciones saludables, allanando el camino hacia un futuro brillante y exitoso.
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